Jasminka Blažević

 Video prikazuje 3 primjera vježbi istezanja koje možemo koristiti u završnom dijelu sata nastave TZK.Vježbe su namjenjene učenicima osnovnih i srednjih škola te je potrebno kontrolirati njihovu pravilnu izvedbu uz pravilno disanje.

Gotov materijal

Vježbe istezanja

vjezbe-istezanja

Mateo Blažević

U videu je prikazan primjer obrade nastavne cjeline Atletika;nastavna tema: trčanja za drugi razred srednje škole
(niski skip (kapice), visoki skip (kapice), tehnika trčanja - pretrčavanje


Atletika - tehnika trčanja - 2 razred

atletika-tehnika-t

Ines Jerčinović

Kako primjeniti osnovne korake aerobike u nastavi TZK

Primjena aerobike u nastavi Tjelesne i zdravstvene kulture u osnovnoj školi

Tomislav Čerepinko

Prezentacija prikazuje važnost  svakodnevnog tjelesnog vježbanja i  osnovne smjernice kako početi vježbati kardio trening i trening snage.

Tjelovježba

tjelovjezba

Željka Kovačić

Kompleksna vježba za 1. razred srednje škole usmjerena ka usvajanjuosnovnih kretanja na gredi kao i držanja tijela


Tematsko planiranje - ravnotežni položaj 1. razred SŠ

ravnotezni-polozaj

Bruno Borić

Aktivnosti iz futsala/nogometa za 2. razred srednje škole koje obuhvaćaju elemente kao što su primopredaja lopte  kombinatorika sa šutom na gol i igru.

Futsal/Nogomet u 2.razredu srednje škole

futsalnogomet

Aktivnosti iz futsala/nogometa za 1. razred srednje škole. Obuhvaćaju elemente kao što su vođenje i primopredaja lopte te igru.

Futsal/Nogomet u 1.razredu srednje škole

Ines Bohaček

Primjer pisanja projekta za školski kurikulum predmeta Tjelesne izdravstvene kulture.

Cilj projekta je utjecati na primarne potrebe učenika za kretanjem kroz učenje motoričkih zadataka i sadržaja iz sportova na snijegu.

ZIMSKA IGRAONICA SA ŠKOLOM SKIJANJA

projekt

Sadržaj je namijenjen nastavnicima i učenicima u srednjoj školi. Doziranje opterećenja ovisi o stupnju treniranosti učenika, trenažno opterećenje se može individualizirati. Prilikom izvođenja vježbi posebnu pozornost treba pridodati tehnički ispravnom izvođenju vježbi.

12.	Trening snage u nastavi tzk – vježbanje u teretani - vježbe za razvoj mišića trbuha

Emina Kostecki Radić

Primjer upitnika za analizu nastave i nastavnika/ce u predmetu Tjelesna i zdravstvena kultura. Upitnik je napravljen za učenike srednje škole, smjera Gimnazija ( opća i prirodoslovno-matematička ) i Ekonomije.